Ingyenes elektronikus könyvtár

Stresszkezelés (2. kiadás) - Gerard Hargreaves

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2011
FÁJL MÉRET: 6,92
ISBN: 9789632442464
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Gerard Hargreaves

A Stresszkezelés (2. kiadás) könyvet letöltheti pdf epub formátumban ingyenes regisztráció után

Leírás:

Stresszkezelés (2. kiadás) leírása Az állandó stresszt gyakran a mindennapi munka velejárójának tekintik. Ez a könyv segít abban, hogy a stressz ne pusztító, hanem építő erő legyen a munkánkban és a magánéletünkben egyaránt. A megfelelő időbeosztás, az önképzés, a tudatos cselekvés és a kommunikációnk fejlesztése mind-mind hozzásegítenek minket a gondjaink leküzdéséhez. Gerard Hargreaves könyvéből kiderül, hogy az egészséges életmódnak szintén fontos szerepe van a teljesítményünkben. A megfelelő táplálkozást, a testmozgást, a relaxációt és a pozitív gondolkodást ugyancsak szövetségesünkké tehetjük a stressz elleni harcban. De mindenekelőtt azt kell elsajátítanunk, miként szabadulhatunk meg a stressz kényszereitől, és miként csoportosíthatjuk át az energiáinkat a siker érdekében. Gerard Hargreaves a The Institute of Directors Vezetőképző Központjának igazgatója. Tapasztalt szakember, aki hossző ideje ad tanácsokat intézményeknek és magánszemélyeknek a stressz eredményes kezelésével kapcsolatban. Korábban tíz évet töltött a MaST International nevű tanácsadócégnél, hét évig pedig tanfolyamokat és továbbképzéseket tartott katonák számára. Scolar önfejlesztő Program Meggyőződésünk, hogy a készségfejlesztéssel foglalkozó szakirodalmat az olvasó saját életében bekövetkező változások minősítik. A Scolar önfejlesztő Program ilyen változásokat ígér. Jó sokat. A sorozat köteteit az egyes szakterületek elismert nemzetközi képviselői írták azoknak, akik hajlandók a kritikus önvizsgálatra, és adottságaiknak megfelelő akciótervek kidolgozására. Kérdőívek, ellenőrző listák, elgondolkodtató kérdések és statisztikák segítik az olvasó személyes fejlődését. Nem lefekvés előtti könnyed olvasmányt ígérünk, hanem izgalmas szellemi kalandtúrát, komoly tétekkel. A sorozat további kötetei: Jenny Rogers: Befolyásolási képesség Chris Roebuck: Hatékony kommunikáció Chris Roebuck: Hatékony vezetés Peter Hobbs: Projektmenedzsment John Collins: Tökéletes előadások

...kiadó Aba Kiadó Aba Könyvkiadó Ad Astra Ad Librum Kiadó AD-Translate Kft ... Scolar Kiadó - Stresszkezelés (2. kiadás) - Kreatív Online ... ... . Adamo Books Agave Ágenda Kiadó Akadémiai Kiadó Akkord kiadó Alexandra Kiadó Alinea Kiadó Álomgyár Kiadó Angels' Ink Publisher Animus Kiadó Arbeiter Anita Aromakeverékek Bt. Art Nouveau Kiadó Arte Tenebrarum Kiadó Articity Kiadó és Média Kft Atlantic ... Könyv: Stresszkezelés, hatékony kommunikáció - Önálló tanulási program - Dr. Virginia Williams, dr. Redford Williams, dr. Stauder Adrienne, dr. Kovács ... Stresszkezelés: a legpraktikusabb technikák - HáziPatika ... . Virginia Williams, dr. Redford Williams, dr. Stauder Adrienne, dr. Kovács ... esetében a tervezetekben pontosan meg kell jelölni a forrást (szerző, cím, kiadó, a kiadás éve; ill. webcím). 3 Ajánlott formátum a Times New Roman 12 pontos betűméret, másfeles sorköz, normál (minden oldalon 2,5 cm) margó, de 10 pontos betűméret és szimpla sorköz is elfogadható a könnyű Beszél az írás (4. kiadás: 2008) Grafológia a korszerű személyügyi munkában (2001) A grafoterápia alapjai (2. kiadás: 2007) Kézírás és karrier (2011) A kézírás teremtő hatalma (2016) Kézírás és képiség, (2017) A hétszer született költő (2018) „A sorssal nem lehet tréfálni" 2018) - Bagdy Emőke. In: Napút, 2010/10 Ezért létkérdés a hatékony stresszkezelés. 2. Sétáljunk Már napi tíz perc rendszeres séta is hozzájárul a stresszkezeléshez. A lényeg az, hogy nyugodt, kellemes helyen történjen, például parkban vagy bármilyen zöld területen: ezzel beindul az „önkéntelen figyelem", ......