Ingyenes elektronikus könyvtár

Mindfulness-kalauz - Ruby Wax

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2016
FÁJL MÉRET: 6,2
ISBN: 9789633043684
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Ruby Wax

A legjobb Mindfulness-kalauz pdf itt található

Leírás:

Mindfulness-kalauz leírása Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy tizenöt centis tűsarkon egyensúlyozzunk, de érzelmileg még mindig a vízi életformák szintjén tengődünk. Ruby Wax szerint ezekre a modern problémákra a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét a megoldás, ami nem azt jelenti, hogy egyenes derékkal, törökülésben ülünk egy dombon, és mantrát dúdolunk. A tudatos jelenlét olyasmi, ami mindenkinek hasznára válhat: megtanuljuk észlelni a gondolatainkat és érzéseinket, hogy valóban megélhessük az életet. A szerző humorista, a tudatos jelenlét alapú kognitív terápia szakértője, a legújabb tudományos eredményekből kiindulva fesztelen, közérthető stílusban mutatja be, miért és hogyan változtassunk az életünkön. Kapcsolatunk javításához, gyerekeink neveléséhez adott tanácsain túl hathetes tudatos jelenlét programját is megismerhetjük.

...ndfulness-kalauz - Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének című könyvét, megállapítottam, hogy a szerző (hozzám hasonlóan) az utóbbi kategóriába tartozik - és ahogy haladtam a könyvvel, rájöttem, hogy nagyon kevesen vannak, akik nem… Mindfulness-kalauz (Ruby Wax) Hangoskönyv (HUF-0 ... Könyv: Mindfulness-kalauz (Ruby Wax) - Libri ... .00Ft) Mindfulness-kalauz (Ruby Wax).pdf Mindfulness-kalauz (Ruby Wax).epub. Üres online:888. Könyv letöltése:999. Sok tapasztalat és tudás hozzáadása. Itt készíthet PDF Special ePub Mindfulness-kalauz (Ruby Wax). PDF, Kindle, Ebook, ePub és Mobi elérhető ezen az oldalon. Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életü ... Mindfulness kalauz »-› ÁrGép ... . Sok tapasztalat és tudás hozzáadása. Itt készíthet PDF Special ePub Mindfulness-kalauz (Ruby Wax). PDF, Kindle, Ebook, ePub és Mobi elérhető ezen az oldalon. Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy tizenöt centis tűsarkon egyensúlyozzunk, de érzelmileg még mindig a vízi életformák szintjén tengődünk. Ruby Wax szerint ezekre a modern problémákra a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét a megoldás ... Mindfulness-kalauz Három-öt évente beburkolt ez a köd, és rám tört a depresszió… csak ennek akkoriban még nem volt neve. Mindössze úgy utaltak rá, hogy „megint rájött" - a szüleim meg azt mondták: „bibi van". Ilyen „bibi" volt, amikor anyám nedves törlőkendővel kezdte el törölgetni a plafont. Mindfulness-kalauz leírása. Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az e...